Au sommaire IMAGYNA :
- Couper les ponts peut apporter une paix intérieure et une nouvelle perspective sur la vie.
- En psychologie, couper les ponts fait référence à une décision consciente et volontaire d’établir une distance émotionnelle ou une rupture complète avec une personne ou un groupe de personnes.
- Couper les ponts peut être nécessaire pour préserver sa santé mentale et émotionnelle, ainsi que pour se protéger contre des relations toxiques ou abusives.
- Parfois, il est nécessaire de couper les ponts avec une personne aimée, une décision difficile mais parfois essentielle pour son bien-être.
- Couper les ponts peut permettre de se libérer des influences négatives et de se concentrer sur son bien-être, ouvrant ainsi la voie vers l’amour, la joie et la sérénité.
Pourquoi il faut couper les ponts ?
Il est certain que cette décision doit être prise en conscience et en accord avec soi-même. Elle apportera sans aucun doute alors une paix intérieure et une nouvelle perspective sur la vie. Car couper les ponts, c’est aussi s’ouvrir à de nouvelles opportunités, rencontrer de nouvelles personnes et découvrir de nouveaux horizons. Couper les ponts, c’est comme libérer ses ailes pour mieux se sentir vivant, libre et heureux. Cela nous mène incontestablement vers l’amour, la joie et la sérénité.
Publié le 05/04/2024 à 06:00, Mis à jour le 05/04/2024 à 16:15
Le concept de couper les ponts en psychologie
Dans le domaine de la psychologie, le concept de « couper les ponts » est largement discuté et étudié. Cette expression fait référence à une décision consciente et volontaire d’établir une distance émotionnelle ou une rupture complète avec une personne ou un groupe de personnes. Cette pratique peut être réalisée pour diverses raisons, allant de la nécessité de préserver sa santé mentale et émotionnelle, à la protection de soi-même contre des relations toxiques ou abusives. En coupant les ponts, l’individu cherche à se libérer des influences négatives et à se concentrer sur son bien-être.
Dans la vie, il arrive des moments où l’on doit prendre des décisions difficiles, des décisions qui peuvent changer le cours de notre existence. Il se peut que nous devions, à un moment donné, couper les ponts avec une personne que nous aimons profondément. C’est une décision lourde de conséquences et d’émotions. Ce sujet est complexe et délicat, mais il est essentiel d’en parler pour aider ceux qui traversent cette épreuve. Dans cet article, nous aborderons les différentes facettes de cette situation, les raisons qui peuvent nous pousser à rompre, comment gérer ce processus et surtout, comment se reconstruire après. Car oui, il est possible de se remettre de cette rupture et de retrouver une vie pleine d’épanouissement. Alors, comment couper les ponts avec quelqu’un qu’on aime ? Comment faire face à cette situation ? Comment gérer les effets secondaires ? Et comment aller de l’avant ? Voici un guide pour vous aider à naviguer dans ces eaux tumultueuses.
Quand faut-il couper les ponts avec sa famille ou sa belle-famille ?
Parfois, il est nécessaire de couper les ponts avec des parents toxiques, malgré les liens du sang. « Si un membre de la famille n’est pas capable de réduire ses interactions négatives avec vous ou vos enfants après que vous lui ayez demandé de le faire, et qu’il est clair que vos enfants ne bénéficient pas d’une manière ou d’une autre de cette relation, alors il est inutile de continuer pour entretenir une relation blessante », explique le Dr Halpern.
Raison no4 : Vous étiez trop présent(e)
Comme nous l’avons vu, être présent est crucial dans une relation amoureuse. Malheureusement, s’il est possible d’être trop absent, il est également possible d’être trop présent. Effectivement, c’est très compliqué, tout ça, mais c’est la réalité. Si vous étiez trop présent(e), c’est peut-être la raison pour laquelle votre ex a coupé les ponts.
Couper les ponts pour se protéger et se reconstruire Pourquoi couper les ponts avec son ex ?
Prendre la décision de se détacher de son ex au point de couper totalement les ponts constitue un moment fort dans le processus de séparation. Pendant une période plus ou moins longue, vous avez partagé votre intimité, parfois même votre vie quasi au quotidien. Et du jour au lendemain, tout cela est à laisser derrière vous. À oublier en quelque sorte. Faire ce choix n’est pas anodin ni facile mais il se révèle souvent nécessaire pour son propre bien-être. Pour y parvenir il faut respecter certaines étapes et savoir pourquoi on le fait. Il faut tout simplement penser à soi.
Lorsque la relation mère-enfant crée un mal-être trop important pour l’enfant devenu adulte et l’empêche de vivre sa vie, couper les ponts est parfois la seule solution.
Ignorer les messages de l’autre, ses mails, filtrer ses appels, le supprimer des réseaux sociaux… : le ghosting (de l’anglais ghost = fantôme) est une technique de rupture consistant à couper court à une relation (amicale, amoureuse ou professionnelle) sans prévenir et sans aucune explication. On laisse ainsi place à l’attente, l’absence, l’incompréhension, l’angoisse, les interrogations et les tourments pour la victime… Pourquoi pratique-t-on le ghosting ? Quelles sont ses conséquences ? Comment se remettre de cet abandon ?
Ces signes qu’une personne ne participe pas à notre bien-être
« Tout le monde ne mérite pas de faire partie de votre vie, affirme la psychothérapeute Sara Kuburic dans un post Instagram. Soyez sélectif. Les personnes avec lesquelles vous choisissez de passer votre temps façonneront en fin de compte ce que vous deviendrez. » Les relations ou personnes malsaines peuvent donner le sentiment de ne pas être respecté, valorisé, apprécié ou d’être ridiculisé et critiqué au point de perdre sa valeur personnelle, avance Amy Sherman, conseillère en santé mentale, auprès de Choosing Therapy. Alors pour éviter de mettre notre santé mentale et physique, ainsi que nos relations futures, Sara Kuburic met en lumière 13 comportements qui doivent vous faire réévaluer la présence de ces personnes dans votre vie :
À lire absolument – Décryptage de l’Heure Miroir 7h17 pour les Flammes Jumelles: Signification Spirituelle et Messages Cachés
