Au sommaire IMAGYNA :
- Écoutez vos émotions pour prendre une décision : Faites confiance à votre intuition et à vos instincts, et prenez en compte vos émotions pour mieux comprendre vos désirs réels.
- Les 7 étapes clés d’un processus de décision efficace : Suivez un processus de décision en 7 étapes, incluant des actions telles que prendre l’air et se promener à l’extérieur pour clarifier ses pensées.
Comment prendre une grande décision ?
Le processus de prise de décision est une méthode qui consiste à rassembler des informations et à évaluer les alternatives, avant de faire un choix définitif ; le tout, dans le but de prendre la meilleure décision possible. Dans cet article, nous vous présentons en détail ce processus, pour vous aider à prendre de bonnes décisions. Nous passerons également en revue les différentes méthodologies de prise de décision.
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Chaque jour, nous prenons des décisions : prendre le bus ou la voiture pour aller travailler ? Glace au chocolat ou à la vanille ? Lait entier ou écrémé ?
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Écouter ses émotions pour savoir comment prendre une décision
La troisième étape pour savoir comment prendre une décision est de s’écouter. Il est important de faire confiance à son intuition et à son instinct. Premièrement, nous écoutons les autres, ensuite, nous nous écoutons. S’écouter ne signifie pas forcément écouter ses pensées. En effet, lors d’une prise de décision, elles peuvent être confuses. Surtout, nous pouvons peser le pour et le contre. Cependant, un autre indicateur nous permet de mieux comprendre ce que nous voulons réellement. Ce sont nos émotions. Elles ont le mérite d’être sincères. Ainsi, face à un choix, nous devons nous demander ce que nous ressentons.
Les 7 étapes clés d’un processus de décision efficace
Lorsqu’on se retrouve face à une décision importante, il est crucial de suivre un processus de décision efficace pour garantir des résultats satisfaisants. Les sept étapes clés d’un tel processus sont :
Prenez l’air.
Promenez-vous dehors. Si vous pouvez sortir dans les bois, c’est encore mieux. L’air pur et les interactions avec la nature vous calmeront, vous permettront de respirer normalement et vous aideront à éclaircir vos pensées et à vider votre esprit. Lorsque nous avons de grandes décisions à prendre au travail, nous participons aux réunions Pedi : des réunions de marche de 15 minutes en extérieur. La combinaison d’exercices légers et de l’air frais aide à restaurer la fonction cognitive et stimule la créativité.
