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Comment Savoir Si Je L’Aime Encore?

by Judith Ferrier

– Les signes qu’une femme n’aime plus son mari. Les signes qu’une femme n’aime plus son mari.
– Votre partenaire vous agace.
– Votre partenaire n’est plus une priorité
– Vous ne pensez qu’à vous.
– Les disputes ne vous inquiètent plus.
– Il ou elle ne vous manque plus.
– Vous pensez mériter mieux.
– Vous allez voir ailleurs.

Pourquoi j’ai l’impression de ne plus l’aimer ?

Vous vous dites peut-être: «Je ne l’aime plus»…

Ou encore, vous doutez de vos sentiments envers l’être aimé?

Dans cet article, je vous aiderai à y voir plus clair si vous vous demandez si vous devez mettre un terme à votre relation.

Je ne l’aime plus: lorsque ne plus aimer est un symptôme du TOC

Ah, l’amour…

Est-ce possible de vivre une histoire d’amour durable avec la même personne toute sa vie?

Une histoire d’amour est-elle irrémédiablement vouée à l’échec?

La plupart des histoires d’amour qui se terminent ont ceci en commun: on n’aime plus son ou sa partenaire.

Outre le fait de ne plus aimer, différentes raisons peuvent expliquer la fin d’une relation ou les doutes amoureux.

Que ce soient des conflits irréconciliables, des intérêts divergents, des différends liés aux valeurs, à l’argent ou à la famille, il est possible qu’une relation amoureuse ne dure pas.

Si vous avez des doutes sur votre amour, si vous croyez ne plus aimer votre partenaire, cet article vous aidera à y voir plus clair.

Je vous présenterai différentes explications et des critères pour vous aider à clarifier le tout, et je vous aiderai à découvrir si les doutes insistants au sujet de votre amour peuvent venir d’une autre cause, méconnue celle-là, que vous aurez la surprise de découvrir.

Distinguer la passion de l’amour véritable

Voyons d’abord en quoi consiste la passion amoureuse et ce qui la distingue de l’amour véritable.

En effet, plusieurs personnes pensent aimer ou ne plus aimer en fonction de la présence ou pas de la passion.

Mais comme vous le verrez, il faut distinguer la passion de l’amour au long cours.

Avez-vous déjà eu un coup de foudre?

Un élan subit, incontrôlable, un sentiment amoureux instantané envers quelqu’un?

La passion est un sentiment très intense.

Elle rime avec déraison, fusion.

Quand on tombe amoureux, qu’on est sous l’emprise (eh oui, l’emprise!) d’un coup de foudre, c’est notre cerveau qui est affecté, et pas notre cœur (qui est un muscle, ne l’oublions pas!).

En une fraction de seconde, le sang afflue vers certaines zones de notre cerveau (12 zones, pour être exact).

Ces zones sollicitées vont s’activer pour ensuite libérer des molécules chimiques euphorisantes: de la dopamine, de l’adrénaline, de la vasopressine et de l’ocytocine.

À cause de son effet euphorisant, le coup de foudre est comparable à une drogue, et même une drogue dure!

Cependant, le fait de croire que la passion amoureuse mène à l’amour à long terme est un leurre.

Voici en quoi les deux se distinguent:

  • La passion est éphémère, tandis que l’amour dure longtemps.

Quels sont les signes d’une relation qui ne va pas durer ?

Vérifié le 28/06/2023 par Alexane Flament, Rédactrice

Vous doutez de la solidité de votre couple et par conséquent de sa longévité ? Les relations amoureuses peuvent être parfois mystérieuses et surprenantes.

On se laisse parfois emporter dans un flot d’émotions sans prêter attention aux détails… Quand on est amoureux, il peut s’avérer difficile de prendre du recul.

Voici quelques signes qui montreraient que votre relation ne fonctionnera pas sur le long terme ! Décryptage !

Manque de communication au sein du couple

La communication est fondamentale pour une relation solide et durable ! Elle est essentielle pour exprimer ses émotions et exprimer ses besoins.

Une faible communication peut compromettre la solidité de la relation. Le manque de partage émotionnel, de pensées et d’expériences peut entraîner une déconnexion émotionnelle et une diminution de l’intimité dans la relation.

Désaccords fréquents et conflits tumultueux

Des disputes régulières et des conflits non résolus peuvent détériorer la relation avec le temps.

Est-ce que l’amour peut revenir avec la même personne ?

Vous voulez savoir si les sentiments peuvent revenir après une séparation ? La réponse est oui. En faisant une étude de votre relation, vous pouvez comprendre la cause de votre rupture.

Après une séparation, la haine et le regret sont les sentiments négatifs qui surviennent pour le jugement de votre partenaire. En cas de survenue de cette situation, la première chose à penser est de détester la personne par un fort désaccord. Bien qu’il soit difficile de maintenir les bons sentiments, il n’y a rien d’impossible. Je suis un coach professionnel en amour. Vous voulez préserver le lien avec votre partenaire ? Vos sentiments peuvent revenir et continuer quand vous suivez mes méthodes. Pour ce faire, vous devez commencer par vous remettre en cause. La technique que je propose à mes clients dépend de la manière dont ils perçoivent leurs relations. S’ils veulent se redonner une chance, il est facile de faire ressortir les sentiments.

Comprendre pourquoi votre relation a pris fin ?

En connaissant la vraie cause de votre rupture, vous comprendrez mieux les choses. Après l’analyse de votre relation, vous ne risquez pas d’oublier les problèmes qui ont conduit à votre séparation. Posez-vous les bonnes questions et essayez de définir des réponses simples et claires sur votre situation. S’il faut vous faire pardonner pour aider votre ex avec ses sentiments, je vais vous proposer des techniques en raccord avec cette situation.

Retomber amoureux après une ruptureRetomber amoureux après une rupture

Pour un couple séparé, la chance de se reconquérir et de retrouver les anciens sentiments est importante. La stratégie de reconquête que je propose à mes clients permet de les faire revenir en bons termes avec leurs ex. Votre ancien partenaire ne veut plus vous adresser la parole ?

Est-il possible de ne plus aimer une personne du jour au lendemain ?

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Au début d’une relation, c’est souvent euphorique, intense, l’attirance l’un envers l’autre est présente, on crée le lien, l’attachement. C’est l’amour-passion. A savoir que les sentiments amoureux ne disparaissent pas du jour au lendemain. Ça a forcément débuté un certain temps avant de vous en apercevoir. Les raisons principales de la majorité des ruptures amoureuses viennent de l’adultère ou de la routine.Dans le cas de l’adultère il est nécessaire de comprendre ce qui a engendré cette erreur. La routine ? Un manque d’attention ? La pression ? Les sentiments ? etc…

Après avoir mis carte sur table avec votre partenaire et discuté afin d’identifier les problématiques ayant amenés cette situation, diverses questions se posent. Selon les problématiques identifiées :

  • Pourrai-je lui pardonner son infidélité ?
  • Pourra-t-on tenter de sauver notre couple ?
  • Pourrai-je ou pourra-t-il/elle retrouver ses sentiments pour moi/lui/elle ?
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Concernant la routine, elle ne concerne pas uniquement les couples formés depuis longtemps. La routine peut s’installer au bout d’une année de relation de couple, comme au bout de 20 ans. La routine peut s’installer lorsque vous ne vous accordez plus assez de temps ensemble, quand vous ne partagez plus vos passions ou activités, communiquez moins, ne vous surprenez plus… En bref quand vous n’entretenez plus votre passion amoureuse.

Le coté affectif en prend en coup et votre histoire d’amour perd de sa complicité. Cette routine peut engendrer la baisse des sentiments. Il est nécessaire de comprendre que l’amour se construit et se cultive ! Il faut constamment entretenir ses relations amoureuses par la séduction, montrer de l’attachement, être démonstratif !

Trouver l’amour et surtout le garder toute une vie n’est pas une évidence.

Comment faire quand on aime trop quelqu’un ?

Il ne faut pas sous-estimer vos qualités car elles sont remarquables. Il reste seulement à apprendre à les doser et choisir avec qui vous désirez partager cet amour. Vous devez cesser de rester dans des relations où les gens abusent de vous et apprendre à dire non lorsque cela ne vous convient pas.

Apprendre à se connaître et s’aimer davantage

C’est important de se connaître, de se faire confiance et de s’aimer avant tout pour avoir une meilleure approche amoureuse. Quand on aime trop, il devient nécessaire de prendre du recul afin de retrouver son indépendance et de s’aimer en premier. Vous êtes la personne qui a besoin de prendre soin de vous en premier. Vous devriez découvrir ou redécouvrir les intérêts et passions qui vous animent pour vous développer en tant qu’individu. En effet, il n’est pas nécessaire de les partager avec votre partenaire et que ce soit fait ensemble. Il est normal d’avoir des centres d’intérêts différents et de les exercer chacun de son côté. Justement, le fait de ne pas faire les mêmes activités vous offre la possibilité d’échanger sur le sujet.

Aussi, cesser de vouloir plaire à tout prix à l’être aimé. Le but est d’être aimé pour ce que vous êtes avant tout. Votre partenaire ne s’attend pas à ce que vous soyez la perfection ultime, il ne l’est pas non plus. L’important est que parfois, ce sera un qui sera donnant et l’autre recevant. L’échange existe aussi afin de créer une dynamique constante s’approchant le plus possible d’un équilibre harmonieux, agréable, juste et respectueux.

Apprendre à dire non et respecter ses convictions

Tout est une question d’équilibre. Parfois, on peut dire que cela ne me convient pas et respecter ce choix sans mettre de côté ce sentiment. Il faut s’écouter et ne pas tolérer des situations ou comportements qui nous font mal par peur de décevoir. Soyez vous-même, respectez vos valeurs personnelles et agissez en fonction de vos convictions profondes. Vous méritez l’amour, d’être aimé à votre juste valeur et cela est réciproque pour tous.

Plus de communication

Une bonne communication est une partie importante de toutes les relations et est un élément essentiel dans une relation amoureuse. C’est sans doute le facteur le plus important dans toute interaction humaine. Les gens confondent souvent la communication pour parler ou faire la conversation. C’est la cause pour laquelle plusieurs personnes ne réussissent pas à communiquer efficacement avec leurs partenaires. En effet, la communication dans les relations consiste à utiliser vos compétences verbales, écrites et physiques pour répondre aux besoins de votre amoureux.

Qu’il s’agisse de quelque chose d’aussi simple que de discuter de l’endroit où dîner ou des complications de votre relation. Vous devez à tout moment exprimer vos sentiments et vos besoins, même si vous pensez que votre partenaire n’aimera pas. Parler l’un à l’autre.

Quels sont les comportements à ne pas accepter dans le couple ?

En revanche, quelques comportements néfastes sont eux à proscrire et sans ménagement ! Savoir mettre le holà

Démarrer une nouvelle relation amoureuse équivaut à entamer une nouvelle page. Si ce que vous avez pu « écrire » auparavant garde son importance, il ne faut en aucun cas mêler votre partenaire actuel à ces histoires sous peine de risquer de le blesser. Parfois, il est difficile pour certains d’accepter qu’une autre personne a, par le passé, reçu l’affection de l’être aimé. Alors, évoquer son ex à tout bout de champs, c’est niet !

En lien direct avec le point précédent, la fameuse jalousie… Quand certains peuvent la trouver mignonne à petite dose, elle peut, à excès, avoir un impact très négatif sur votre vie de couple. Bien qu’humain, ce sentiment malsain peut conduire à de réelles souffrances, et ce, aussi bien chez la personne qui persécute que la persécutée.

VIDEO L’attitude en privé et en public

Nous avons tous assisté à des disputes de couples dans des rues ou des restaurants.

Quand on sait que c’est fini ?

Au début, vous trouvez des prétextes à ce changement: vous êtes encore en période de règles ou vous avez la migraine. Vous abandonnez vos petits rituels du soir, comme regarder la télé ensemble ou discuter de votre journée. Vous vous couchez plus tôt ou plus tard. Sans même vous en apercevoir, non seulement vous ne faites plus l’amour mais vous laissez de côté ce qui alimente le désir: la tendresse, la communication et la complicité des jeux de séduction. Tout cela n’est plus qu’un souvenir. »

— Sheryl Ziegler

5. Vous avez demandé à votre partenaire de suivre avec vous une thérapie de couple mais il refuse d’y aller.

« Si vous vous sentez dans l’impasse depuis longtemps, et si votre partenaire ne fait rien alors que vous avez très clairement exprimé votre besoin de changement (peut-être en entamant une thérapie de couple), votre histoire est probablement terminée. Vous pouvez toujours espérer que les choses changent d’elles-mêmes, mais le manque d’intérêt de votre conjoint prouve qu’il n’y accorde aucune importance. On définit la folie comme le fait de faire la même chose encore et encore en espérant obtenir un résultat différent; si votre partenaire ne veut manifestement pas que les choses évoluent, il est souvent stérile de s’attendre à un changement. »

— Aaron Anderson

6. Vous fantasmez sur une autre personne.

« A un certain stade, il se peut que vous soyez devenu indifférent à l’autre. Vous ne prenez plus la peine de discuter, vous ne vous disputez même plus avec lui et, souvent, le sarcasme remplace les méchancetés que vous lui lanciez. Maintenant, vous vous montrez condescendant et trouvez des occasions de faire sentir à votre partenaire qu’il a tort ou qu’il n’y connaît rien. Au lieu de vous mettre en colère, vous commencez à fantasmer sur une autre personne.

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Comment savoir si il aime quelqu’un d’autre ?

Dans tous les cas, voici les signes que quelque chose ne va pas et qu’une autre femme en est peut-être la cause.

Votre chéri vous ignore de plus en plus

couple dans un parc sur un banc

#Changement d’attitude

Si votre homme est attiré par quelqu’un d’autre, il commence à remettre votre relation en question. Il devient très irritable et trouve des excuses afin de ne pas faire des activités avec vous. Vous n’êtes plus sa priorité. De plus, il va vous trouver tous les défauts du monde, il va remettre sur le tapis des disputes constantes. Surtout, il va moins s’engager sur tous les aspects de votre vie de couple. En effet, il essayera inconsciemment de vous convaincre que quelque chose ne fonctionne pas dans votre couple. Il faut savoir que les hommes quittent rarement les femmes. En revanche, ils vont tout faire pour que cela soit vous qui mettiez fin à votre relation.

Votre homme ne partage plus rien avec vous, il y a comme un fossé entre vous deux

comment se comorte un homme qui n est pas amoureux

#Modification de ses habitudes

Il faut que vous soyez très vigilante dès les premiers signes de changement dans la routine quotidienne de votre homme.

Quelle est la principale chose qui fait durer une relation ?

Equations mathématiques, tests ou conseils pleins bon sens : grâce aux forums et aux sites spécialisés, on trouve des myriades de méthodes plus ou moins conventionnelles afin d’attiser la flamme. Communication et souvenirs : des éléments indispensables pour faire durer le couple

Mots doux, petites attentions, compliments et moments à deux : autant d’ingrédients romantiques qui permettent de faire rimer « amour » et « toujours ». Des éléments qui servent avant tout à fluidifier la communication dans le couple, premier critère de réussite pour la durabilité du couple.

En effet, c’est en se parlant et en partageant leur ressentis que les partenaires vont pouvoir se projeter dans l’avenir. Sans oublier de se créer des souvenirs communs, qui vont les aider à construire leur histoire.

Des solutions adaptées à chaque individu

Si certaines méthodes à l’instar du 2-2-2 semblent avoir fait leurs preuves, il ressort toutefois des études et des récits, que la solution miracle pour faire durer le couple à coup sûr, n’existe pas réellement puisque chaque individu a des attentes différentes et que chaque couple a sa propre histoire.

Relations à distance ou duos fusionnels : chaque « modèle » de relations a des besoins divers pour alimenter leurs sentiments, rassurer l’autre, et faire perdurer le désir et l’envie.

Comment savoir si c’est de l’amour ou de l’attachement ?

Une simple affection peut amener à exiger des changements, des compromis.

  • Bonheur interne vs externe : un amour réciproque permet à chacun de s’épanouir individuellement. Un partenaire attaché est dépendant au bonheur procuré par l’autre.
  • Communication saine : l’amour favorise une communication honnête ouverte. L’attachement peut laisser place à des non-dits, des malentendus.
  • Durabilité : un couple amoureux traversera les épreuves, s’adaptera aux changements. L’attachement amoureux peut s’affaiblir en fonction des circonstances, des difficultés.
  • Éperdument amoureuse ou seulement attachée, avec un peu d’attention, vous identifierez les signes, les comportements spécifiques. Vous pourrez ainsi faire le point sur votre situation, être honnête avec vous-même pour la suite de votre relation.

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    La rédaction de Femme Actuelle n’a pas participé à la rédaction de cet article.

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    Qu’est-ce qui prouve qu’un homme t’aime ?

    Beaucoup de femmes pensent que les hommes ne sont pas amoureux quand ils ne disent pas «Je t’aime», mais en réalité, plein de petits détails et petits signes s’inscrivent comme de véritables et solides preuves d’amour. On vous laisse donc regarder tout ça et faire le point sur votre couple… ou celui que vous voulez former.

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    Un homme amoureux fait attention à nous

    Le premier signe, celui qui en dit beaucoup, c’est le cumul d’attentions ! Souvent – car bien sûr, on ne peut pas faire de généralités –, un homme amoureux s’intéresse à notre état, notre humeur. En bref, il est préoccupé par ce que nous traversons et cherche non seulement à en savoir le plus possible sur notre journée, mais aussi sur notre enfance, nos désirs, notre vie tout simplement. Il nous prouve son intérêt constamment en nous posant des questions.

    Un homme amoureux aime nous regarder dans les yeux

    Dès que l’on s’exprime, toute son attention est portée sur nous, notre visage, notre voix, nos yeux, notre façon de parler, etc. En bref, un homme amoureux, ça nous regarde… le regard, et même quand c’est timide : au pire, ça cligne un peu et ça rougit, mais tout va bien. C’est le signe d’une relation en très bonne voie, ou comment l’amour se déclare très nettement dans le regard.

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    Un homme amoureux répond au téléphone

    Un homme amoureux, grande nouvelle, ça répond au téléphone et ça nous change des hommes qui pratiquent le ghosting (ce terme signifie que la personne avec qui vous flirtez disparaît tel un fantôme du jour au lendemain), gros fléau des temps modernes ! Quand un homme est amoureux, donc, il décroche son téléphone, lit nos messages… et y répond.

    Comment savoir si c’est de l’amour ou de l’ego ?

    Il n’y a plus de façade, on s’aide mutuellement à grandir, le contrôle n’a plus sa place. Le bonheur de l’autre est important, sans oublier le sien qui est une base primordiale à respecter. Chacun aide l’autre à transformer ses difficultés en tremplin de bien-être. L’écoute et l’empathie sont forcément présentes.

  • L’amour est évolutif et plus durable. Les partenaires nourrissent la relation et en prennent soin. Il favorise l’émergence du coeur d’enfant et du bien-être. Ce sentiment se construit sur des traits de personnalité en commun, et non sur une attirance physique.
  • L’amour calme, favorise la plénitude et la compréhension de soi. On diminue son égocentrisme, il n’est pas question de guerre d’égo ou de ressentiments, on se parle librement, se soutient, et s’aime profondément parce qu’on est bien ensemble. Les deux personnes se sentent auto-responsables de ce bonheur et ne l’attendent pas de l’autre. On devient à l’écoute de soi en étant à l’écoute de l’autre, et on exprime librement sa sensibilité, sa vulnérabilité sans se faire juger ou dénigrer.
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    L’amour est un sentiment extrêmement puissant, et les personnes que nous avons aimées gardent toujours une place spéciale dans notre coeur, qu’on le veuille ou non. L’attachement, lui aussi, va perdurer et nous faire souffrir, souvent d’ailleurs avec un amour idéalisé.

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    L’attachement est-il néfaste ?

    Est-il amoureux ou juste attire ?

    Quelle est la différence entre attirance et amour?

    30/05/2021 – Relations Hommes Femmes

    Au début d’une relation, il est facile de ne pas percevoir la différence entre attirance et amour. Une chose est certaine, vous n’êtes pas indifférent(e) à cette personne qui vous plaît, mais que ressentez-vous vraiment? Vous passez par une palette d’émotions qui vous amène à vous poser des questions: “Est-ce que je commence à l’aimer ? Est-ce que je suis en train de tomber amoureux (se) ? S’agit-il d’une simple attirance ou de quelque chose de plus profond?”

    différence entre attirance et amour

    En 20 ans d’expérience dans le coaching amoureux, j’ai fait le constat que beaucoup de personnes, hommes comme femmes, ont du mal à faire la distinction entre amour et attirance physique. Pourtant, ce sont des sentiments complètement différents. Il ne suffit pas de ressentir des émotions très fortes pour parler d’amour. C’est très important de le comprendre si on veut faire les bons choix en amour. Voici un guide utile qui décrit en détail les différences entre amour et attirance.

    Première différence entre attirance et amour: le temps

    L’attirance peut être instantanée, naître d’un seul regard, de quelques échanges ou conversations. L’attirance est donc plus impulsive. Elle nous pousse à ressentir le désir d’être ensemble, l’envie de se parler, de se toucher… C’est pourquoi il est plus facile d’être attiré que de tomber amoureux. Quand je parle de temps, je parle aussi de la durée. En effet, l’attirance est quelque chose qui a tendance à ne pas durer…

    Hors, on l’oublie parfois, mais l’amour est quelque chose qui se construit avec le temps. Il grandit au fur et à mesure que l’on apprend à se connaître et que l’on partage de bons et de mauvais moments ensemble.

    Quelle est la différence entre aimer et tenir à quelqu’un ?

    Apprendre à faire la différence entre attachement et amour aide à comprendre les mécanismes qui se mettent en place, ceux qui sont nécessaires et ceux qu’il vaut mieux éviter.

    On peut se demander à quoi cela sert de les distinguer. Mais par exemple, voulez-vous réellement vous engager dans des projets à long terme, comme un mariage ou fonder une famille, avec une personne pour qui vous éprouvez uniquement de l’attachement, et non de l’amour ? Si une relation se passe mal, savoir si vous ressentez de l’attachement ou de l’amour est aussi une clé pour le futur.

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    Comment faire la différence entre amour et attachement ?

    Bien que l’on puisse les confondre, ce sont deux sentiments distincts.

    • L’attachement arrive avant l’amour : c’est quelque chose d’assez évident. Lorsque l’on entame une relation, on ressent souvent quelque chose de très fort pour l’autre dès le début. Et pourtant, est-ce que l’on peut vraiment appeler cela de l’amour ? L’amour demande beaucoup de choses : du temps, la connaissance de l’autre, avoir vécu des moments forts ensemble, etc.

    Quels sont les signes du désamour ?

    Quels sont les signes du désamour ? Le moment vient où le respect et la bienveillance disparaissent et laissent leur place à la dévalorisation, le dénigrement et aux méchancetés. Malgré le désamour, ces couples restent ensemble, impossibles de réagir, et s’enfoncent dans la routine.

    Quel est le point de Non-retour dans un couple ?

    Bouillonnant sous la surface, croissant au fil des jours, la colère finit par exploser et se révéler bien plus dévastatrice qu’elle ne l’aurait été si les choses avaient été éclaircies progressivement. Selon Kelly, la meilleure façon d’éviter que ces problèmes ne se transforment en quelque chose de grave, est de parler ouvertement en vue de faire prospérer la relation.

    Une douleur qui grandit

    Si la conversation est évitée, retardée trop longuement, le ressentiment, lui, continue de se développer. Adieu confiance, communication et ouverture à l’autre ! C’est le point de non-retour qui est en ligne de vue. Kelly estime que les couples devraient examiner leurs comportements individuels afin de saisir ce qui pourrait être à l’origine de la douleur de l’autre. « Une relation atteint (…)

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    Est-ce que l’amour peut revenir ?

    Vous voulez savoir si les sentiments peuvent revenir après une séparation ? La réponse est oui. En faisant une étude de votre relation, vous pouvez comprendre la cause de votre rupture.

    Après une séparation, la haine et le regret sont les sentiments négatifs qui surviennent pour le jugement de votre partenaire. En cas de survenue de cette situation, la première chose à penser est de détester la personne par un fort désaccord. Bien qu’il soit difficile de maintenir les bons sentiments, il n’y a rien d’impossible. Je suis un coach professionnel en amour. Vous voulez préserver le lien avec votre partenaire ? Vos sentiments peuvent revenir et continuer quand vous suivez mes méthodes. Pour ce faire, vous devez commencer par vous remettre en cause. La technique que je propose à mes clients dépend de la manière dont ils perçoivent leurs relations. S’ils veulent se redonner une chance, il est facile de faire ressortir les sentiments.

    Comprendre pourquoi votre relation a pris fin ?

    En connaissant la vraie cause de votre rupture, vous comprendrez mieux les choses. Après l’analyse de votre relation, vous ne risquez pas d’oublier les problèmes qui ont conduit à votre séparation. Posez-vous les bonnes questions et essayez de définir des réponses simples et claires sur votre situation. S’il faut vous faire pardonner pour aider votre ex avec ses sentiments, je vais vous proposer des techniques en raccord avec cette situation.

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