Quels sont les signes d’un début d’Alzheimer ? Découvrez 10 Indications Claires
Ah, la maladie d’Alzheimer. C’est un sujet délicat, n’est-ce pas ? Je me souviens d’un temps où j’étais, disons, un peu insouciant à propos des signes que cela pouvait montrer. Quand j’étais plus jeune, j’ignorais complètement les soucis de mémoire de ma grand-mère. Je pensais juste que c’était normal chez les personnes âgées. Mais en fait, ce n’est pas toujours le cas. Parfois, il est vital de faire attention aux signes précoces, non seulement pour nous-mêmes mais aussi pour nos proches.
- Pertes de mémoire qui perturbent la vie quotidienne
La perte de mémoire est souvent la première chose qui vient à l’esprit quand on pense à Alzheimer. Mais quelle perte de mémoire ? En fait, c’est l’oubli d’informations récemment apprises qui est vraiment problématique. Vous savez, cela m’a frappé quand j’ai réalisé que ma grand-mère n’arrivait plus à se rappeler où elle avait mis ses vêtements de tous les jours, et ce, même après avoir cherché un moment. Oublier parfois des noms ou des rendez-vous, c’est normal. Mais si vous commencez à oublier des événements importants ou à poser plusieurs fois les mêmes questions, ça pourrait être un signal d’alarme.
- Difficulté à planifier ou à résoudre des problèmes
Il y a quelques années, j’ai essayé de suivre une recette de famille, rien de bien compliqué, je vous assure ! Mais j’ai eu du mal à suivre les étapes simples. Ça m’a fait réfléchir, car je ne pensais pas que cela pouvait être un signe. Si vous ou un proche avez des difficultés à établir des plans ou si vous devez revoir un budget en permanence, cela pourrait indiquer quelque chose de plus sérieux. Un bon conseil serait de garder une liste des choses à faire ou d’utiliser des outils numériques pour aider à gérer ces tâches.
- Difficulté à exécuter des tâches familières
Je dois avouer que j’ai toujours eu du mal à cuire quelque chose de plus compliqué qu’un œuf brouillé. Mais quand j’ai visité une famille d’amis, j’ai été surpris de voir leur père, qui aimait tant jardiner, ne pas se souvenir comment mettre les plants en terre. Retrouver cette routine, les tâches que l’on faisait presque sans réfléchir peut devenir un combat pour ceux qui souffrent d’Alzheimer. Une petite astuce ici : créer des listes d’étapes et les afficher dans des endroits visibles pourrait grandement aider.
- Confusion avec le temps ou le lieu
La confusion du temps a ce petit goût amer. Je connais cette sensation de se perdre dans une discussion sur les saisons. Encore une fois, c’était ma grand-mère qui ne savait plus où elle en était dans le calendrier. « Quelle saison sommes-nous déjà ? », qu’elle disait. Cela peut sembler inoffensif, mais perdre la notion du temps peut également être un indicateur préoccupant. Le meilleur conseil ici est de garder des calendriers ou des horloges visibles et faciles à comprendre, simplement pour qu’ils restent ancrés dans leur quotidien.
- Difficulté à comprendre les images et les relations spatiales
Alors là, je me souviens d’une histoire assez drôle mais en même temps triste. Mon oncle avait du mal à évaluer les distances quand il essayait de garer sa voiture. Il ne réalisait même pas combien il était éloigné du trottoir… Ça peut être un vrai signe de soucis dans la manière dont une personne perçoit son environnement. La difficulté à lire ou même à naviguer dans un espace connu peut être frustrante. Une fois de plus, encourager à utiliser des aides visuelles ou des symboles dans la maison peut apporter du réconfort.
- Nouveaux problèmes d’expression orale ou écrite
Ce moment où vous vous arrêtez au milieu d’une phrase sans savoir où aller… Ça m’arrive aussi parfois, mais là je parle de quelque chose de plus constant. Quand ma tante a commencé à se battre avec le vocabulaire, elle appelait une « fourchette » une « chose pour piquer la nourriture »… On s’est tous fait des blagues sur ça, mais en réalité, c’était inquiétant. Les personnes peuvent tomber dans cette habitude de ne plus trouver les mots justes. Un petit truc consiste à encourager des conversations simples et régulières avec eux, pour maintenir l’interaction.
- Objets égarés et perte de la capacité à reconstituer un parcours
Perdre ses clés, ça nous est arrivé à tous, non ? Mais si les objets sont systématiquement mis dans des endroits bizarres, cela pourrait être un signe. Mon ami perdait sans cesse ses lunettes et, de la nuit à la matinée, il ne savait plus où il les avait mises. Cela peut mener à des disputes, où la personne commence à accuser les autres de voler ses affaires. Je vous conseille de désigner des endroits fixes pour garder les objets importants, comme les clés et les lunettes.
- Jugement amoindri
Le jugement défaillant peut avoir des conséquences désastreuses. Je me souviens d’un ami dont le père a commencé à donner de grandes sommes d’argent à des collectes de fonds douteuses. Cela m’a vraiment marqué. Les personnes peuvent également négliger leur hygiène au fil du temps. Une bonne pratique pour faire face à cela est de garder une routine simplifiée et de s’assurer qu’ils aient un bon soutien financier.
- Retrait des activités sociales
Il est normal de vouloir se retirer un peu, surtout quand on s’ennuie. Mais si le retrait devient constant, cela pourrait troubler. J’ai vu de nombreuses personnes âgées qui ne souhaitent plus sortir même pour un bon repas en famille. Une manière de contrer cela pourrait être d’inviter régulièrement les proches pour un café ou une sortie. Rester connecté avec les amis et la famille est essentiel.
- Changements d’humeur et de la personnalité
Les changements d’humeur sont souvent négligés. Je me souviens de mon voisin, qui était habituellement si jovial, mais qui est devenu soudainement anxieux et craintif. Le stress peut apparaitre parce qu’ils se sentent perdus dans leur propre quotidien. Être attentif à leurs humeurs, leur parler de ce qu’ils ressentent, et leur assurer un environnement sûr peut vraiment faire une grande différence.
Voilà, ces signes peuvent sembler subtils, mais ils sont importants à aborder. Si vous pensez qu’un proche montre quelques-uns de ces symptômes, n’hésitez pas à en parler avec un professionnel de santé. La détection précoce peut être cruciale pour la gestion de la maladie.
Si vous souhaitez en savoir plus, je vous encourage à consulter des ressources fiables, comme sur les sites que j’ai mentionnés plus haut. Et surtout, rappelez-vous : prendre soin de nos esprits est tout aussi essentiel que de prendre soin de nos corps. Chaque petit geste compte.
