Au sommaire IMAGYNA :
- Reconnaître les signes de la fin d’une relation amoureuse est crucial pour prendre une décision éclairée.
- La distance émotionnelle est l’un des signes les plus évidents que l’amour a pris fin dans une relation.
- Le deuil d’une relation passe par plusieurs étapes, dont la colère, la frustration et le besoin de prendre du recul.
- Après une rupture, il est important de réfléchir à ses besoins et désirs pour être heureux dans une future relation amoureuse.
- Il est courant de ressentir de la peur du changement et de la solitude, mais rester dans une relation sans amour peut causer plus de douleur à long terme.
Quand une relation prend fin ?
Êtes-vous confus ? Vous ne savez pas si vous devez mettre fin à cette relation ou peut-être essayer de faire une pause ? La liste suivante rassemble quelques-uns des signes qui apparaissent lorsque, sans équivoque, l’amour meurt.
Par ailleurs, parfois l’amour prend fin et nous ne savons pas quoi faire. Par habitude, par peur du changement et d’être seul, de ne pas vouloir se faire du mal, de nombreux couples malheureux et qui ne s’aiment plus restent ensemble.
Les signes que l’amour a pris fin
La première étape pour sortir d’une relation dans laquelle l’amour s’est terminé est de savoir reconnaître les signes qu’il n’y a plus d’amour. Les principaux sont :
Quand une relation prend fin, nous le sentons, nous percevons toujours la distance émotionnelle. Cependant, nous avons peur d’affronter la réalité. Peut-être pensez-vous que je me suis trompée dans le titre de l’article, et qu’il manque un point d’interrogation. Cependant, je n’ai pas l’intention de vous demander quand savez-vous qu’une relation est terminée ?, mais de vous parler des quelques sentiments que l’on vit quand on sait qu’effectivement, une relation est terminée.
Le deuil du couple se fait en plusieurs étapes. La première étape est le plus souvent marquée par la colère (envers l’autre et envers soi) et la frustration. Durant cette phase, il est important d’être bien entouré et de prendre du recul sur la relation.
Après une rupture, certaines personnes ressentent le besoin de prendre du temps pour elles et se questionnent sur ce dont elles ont envie et besoin pour être heureuses en amour à l’avenir. D’autres vont enchaîner les relations tampons et répéter les mêmes erreurs que dans la relation précédente tout en faisant payer au(x) nouveau(x) partenaires ce qu’elles ont vécu.
A lire absolument > Rituel d’oeuf pour retrouver son ex : Puissant rituel de retour affectif et conseils pour sauver votre relation
Savoir prendre la décision difficile de mettre fin à une relation
Assumer la réalité : un acte courageux
Admettre qu’une relation est terminée demande du courage. Mais il est nécessaire pour pouvoir avancer et trouver le bonheur ailleurs.
Faire preuve de respect et de compassion
Même si c’est dur, il est essentiel que cette décision soit communiquée avec respect et compassion.
Il est aussi important que vous réalisiez une autoévaluation : si vous êtes celui ou celle qui a terminé la relation mais que vous avez des remords, reconnaissez que c’était une erreur. Et avant de choisir une option, assurez-vous de prendre la décision correcte, car dans le cas contraire vous risquez d’avancer en terrain miné. En revanche, si vous êtes celui ou celle qui a été abandonné(e), ne vous énervez pas, acceptez la décision prise par l’autre. Dans le cas contraire, vous devez vous préparer à un chemin long et douloureux.
Rompre est rarement une décision facile à prendre. Quitter ou être quitté peut être particulièrement douloureux. C’est pour cette raison que nous avons généralement tendance à bien y réfléchir avant de mettre un terme à la relation. Parfois même, la rupture peut s’avérer effrayante. « La peur de rompre n’est pas loin de la peur de l’abandon, qui ramène à la séparation initiale d’avec la mère, explique la psychanalyste Anne Debarède. La rupture évoque l’abandon, le vide, le manque que l’on essaie de combler toute sa vie. » Selon notre âge, la durée de la relation, notre rapport à l’attachement ou notre affection pour l’autre, il peut être difficile de se rendre à l’évidence quant à la fin du couple. Mais certains signes sont plus révélateurs que d’autres en matière de fin inévitable.
