Au sommaire IMAGYNA :
- Observer avec un œil extérieur pour désamorcer la bouderie dans le couple
- Tourner en dérision les scènes conjugales pour éviter que la situation se reproduise
- Accepter que l’autre ne pense pas comme nous et exprimer les manques de respect ou d’attention à un moment calme
- Établir une communication ouverte et empathique pour gérer une personne boudeuse
- Donner de la reconnaissance tout en restant sincère face à une personne susceptible
- Faire preuve d’empathie envers une personne boudeuse et montrer que vous êtes prêt à l’aider à résoudre ses problèmes
Comment se comporter avec une boudeuse ?
C’est alors au tour du boudeur (se) d’aller vers celui qui l’a agacé. Et le tout peut durer une semaine ! Afin que cette situation ne se reproduise plus, il est indispensable d’observer avec un œil extérieur ce cercle infernal. Le meilleur moyen pour désamorcer la bouderie est de tourner en dérision ces scènes conjugales. Il faut prendre sur soi. Accepter que l’autre ne pense pas comme nous. S’il manque de respect ou d’attention, autant le lui dire à un moment où la tension est retombée.
Comment parler à une personne susceptible ?
Le bon équilibre pour avoir de bonnes relations avec une personne susceptible tient au fait de lui donner de la reconnaissance tout en restant sincère. Face à une personne susceptible, vous pouvez contrebalancer une réflexion négative par une remarque positive afin que celle-ci passe mieux.
Établir une communication ouverte
La communication est essentielle pour résoudre les problèmes. Si vous essayez de gérer une personne boudeuse, il est important d’établir une communication ouverte. Essayez d’engager la conversation de manière calme et empathique. Soyez à l’écoute de la personne et essayez de comprendre ses sentiments.
Faire preuve d’empathie
Il est important de faire preuve d’empathie envers une personne boudeuse. Essayez de comprendre ce qu’elle ressent et montrez-lui que vous êtes prêt à l’aider à résoudre ses problèmes. Faites-lui savoir que vous êtes là pour elle et que vous comprenez ses émotions.
Dans le contexte des relations et de la santé sociale, cela pourrait signifier que l’autre personne est incertaine de ses sentiments envers vous ou qu’elle a du mal à gérer ses propres émotions. Il est important de parler de ces préoccupations avec un professionnel de la santé, tel qu’un thérapeute ou un conseiller, pour obtenir un soutien et développer des stratégies pour gérer cette situation. En fin de compte, il est crucial de prendre soin de votre santé mentale et émotionnelle.
Comment gérer un partenaire qui boude et vous ignore pendant plusieurs jours ?
Lorsqu’un partenaire boude et ignore, cela peut créer un sentiment de distance et d’incompréhension au sein du couple. Vous pourriez vous sentir rejeté(e), anxieux(se) ou même en colère face à ce comportement. Il est important de comprendre que la bouderie et l’ignorance sont souvent des signes de frustration ou de mécontentement non exprimés.
Si vous êtes le boudeur, votre partenaire finira cependant peut-être par se lasser de ces comportements infantiles. « Plus on tarde à rétablir la communication, plus cela nuit à la relation car plus on a des difficultés à se reparler », explique Marie-France Cyr dans son livre. « Plus le boudeur a boudé une personne, plus cette dernière risque de ne plus tolérer d’autres bouderies. Le cycle de la bouderie peut donc devenir infernal ».
Sophie de Bièvres nous pose la question suivante : « Je suis en couple avec mon copain depuis 2 ans. J’ai remarqué qu’il a tendance à bouder facilement quand il n’est pas content. Au début je ne disais rien, mais maintenant cela m’agace et je m’énerve vite. Mais je vois bien que cela n’arrange rien. Comment faire pour qu’il arrête de bouder pour un oui ou pour un non ? » Tout d’abord, ça correspond à quoi la bouderie ?
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Acceptez que votre partenaire ait le droit de bouder ou d’être de mauvaise humeur ! Cela ne fait pas de lui.elle une mauvaise personne… Juste un humain qui, comme vous, fait de son mieux pour traverser ses hauts et ses bas. Sachez faire preuve d’empathie, d’amour et de bienveillance envers votre partenaire, même dans ces moments-là.
Et si sa mauvaise humeur n’était pas un problème ?
En prenant un pas de recul, vous vous rendrez compte que les émotions négatives de votre partenaire ne sont pas un problème en soi. Et surtout, elles ne sont pas obligées de devenir un problème pour vous !
Sur le long terme, bouder son conjoint peut détruire plus sûrement votre couple que les scènes de ménage. Voici quelques conseils qui vous aideront à ne tomber trop souvent dans ce travers.
Toute personne, même la plus ouverte, est tentée, à un moment donné ou à un autre, de bouder. La bouderie est de l’agressivité passive et voulue. C’est un péché grave contre la communication et l’amour.
Exemple: prenez une personne au chômage qui doit trouver un nouvel emploi. Cette démarche l’angoisse, elle va donc avoir tendance à tout faire pour éviter la confrontation avec une situation difficile. A la fin de la journée, son conjoint lui demande «Alors? T’as cherché du boulot?» «Confrontée à la réalité froide et pragmatique, la personne va se fermer comme une huître, alors que la principale responsable, c’est elle! Explique le psychiatre. Le boudeur souffre car il est obligé de regarder ses angoisses en face. Mais avouer une angoisse et demander de l’aide est souvent surhumain.» Résultat: le conjoint qui a posé une question banale se retrouve face à un mur.
